맨발 걷기가 건강에 좋은 이유와 효능, 부작용, 주의할 사항 등을 알아보세요. 발바닥 근육을 강화시키고 혈액 순환이 촉진되며 스트레스도 해소하는 효과가 있습니다. 그러나 부적절한 환경에서 맨발로 걸은 경우 부상 등의 위험성이 있으니 주의해야 합니다 맨발걷기효능: 운동효과, 자세 개선, 혈액순환 개선, 미용, 스트레스 감소 맨발 걷기 부작용: 다양한 지형의 위험성, 피부 감염 맨발걷기 주의점 및 꿀팁: 충분한 스트레칭, 안전한 환경 확인, 천천히 시작하기, 다양한 지형 탐색, 자세와 호흡에 주의, 정기적인 실천 흙과 모래에서 찾는 건강과 교감 맨발 걷기는 다양한 방식으로 건강에 좋은 영향을 줍니다. 맨발로 걷으면 발바닥 근육을 더욱 많이 사용할 수 있기 때문입니다. 발바닥 근육은 우리가 일상생활에서 잘 사..

만덕 3 터널이 드디어 개통되었습니다. 총연장 4.3Km에 터널길이 2.2Km의 왕목 4차선 도로인 만덕 3터널에 대해 분석하였습니다. 기존 만덕 1,2 터널의 교통체증 문제 해결과 북부 지역 주민들의 이동 요구에 대한 대응책으로 만들어진 만덕 3터널의 기대효과와 우려요소, 통행료 등 만덕 3터널 개통과 효과 1997년 접속도로 형태로 시작된 만덕 3터널이 2016년 공사를 시작하여 2023년 7월 완공되었습니다. 만덕 3터널은 과거 만덕 1, 2 터널로 인한 교통체증 문제를 해결하기 위한 대안으로써, 교통체증 문제뿐만 아니라 북부 지역 주민들의 이동 요구에 대한 대응책으로 만들어진 터널입니다. 만덕3 터널은 대중교통을 이용하기 어려운 지역의 이동 편의성을 크게 향상시킬 것으로 기대됩니다. 기존 만덕1,..

파인 다이닝은 고품질 음식과 서비스를 제공하는 고급 레스토랑의 유형을 말합니다. 프리미엄 재료와 기술을 활용하여 요리를 준비하며 와인 매칭과 세련된 인테리어 디자인이 특징입니다. 요즘 많이 사용하는 파인다이닝의 뜻과 사용 예제를 알아보겠습니다. 파인다이닝(fine dining) 파인 다이닝은 고품질 음식과 서비스를 제공하는 고급 레스토랑의 유형입니다. 프리미엄 재료와 기술을 활용하여 요리를 준비합니다. 와인 매칭과 세련된 인테리어 디자인이 특징입니다. 유능한 쉐프의 존재 파인다이닝의 의미, 뜻 영어표현으로는 'fine dining'으로 사용됩니다. Fine은 '좋은', Dining은 '식사'라는 뜻으로, 말 그대로 '좋은 식사' 혹은 '고급식사'를 의미합니다. 대부분 비싼 가격대에 고품질의 음식과 서비스..

축구 국가대표출신 이천수가 4일 귀가길에 음주뺑소니 범을 목격하고 1Km를 추격끝에 잡아서 경찰에 넘겼다는 훈훈한 소식입니다. 사건요약 축구 국가대표 출신 이천수, 음주 뺑소니범 붙잡아 경찰에 인계 이천수 촬영 마치고 귀가 중, 택시 기사의 부탁으로 범인 추적 비오는 날씨에도 1km 전력 질주, 범인 붙잡아 경찰에 인계 이천수, 예능 프로그램 출연 및 유튜브 채널 운영 이천수, 음주 교통사고 범인 붙잡아 경찰에 인계 범인은 혈중알코올농도가 면허 취소 기준인 0.08％ 이상으로 측정됨. 이천수 뺑소니범 잡다 지난 4일, 축구 국가대표 출신 이천수가 올림픽대로에서 일어난 음주 뺑소니사건의 범인을 붙잡아 경찰에게 인계한 소식이 전해졌습니다. 이천수는 촬영을 마치고 집으로 돌아가던 중, 택시 기사의 부탁으로 범..

월스트리트저널(WSJ)은 전기자동차 업계에서 가격 인하 경쟁을 주도하는 테슬라에 대한 소비자의 수요가 증가한 것으로 나타났다고 보도했습니다. 요약 Tesla는 예상을 웃도는 차량 인도 실적 발표 애널리스트들의 평가는 엇갈림 이에 따라 시장은 긍정적인 반응을 보이고 있지만, 가격 인하로 인한 매출총이익률이 걱정거리가 될 수 있음 골드만삭스는 중립적인 입장을 유지하면서 목표가는 275달러로 유지됨 캐너코드 지뉴이티의 애널리스트는 Tesla가 전기차 시장에서 계속해서 시장 점유율을 확보하고 있다고 평가하면서 목표가를 293달러로 제시 이에 반해, 씨티의 애널리스트는 추가 가격 압박 가능성에 대한 관심이 계속 유지될 것을 경고하면서 목표 주가는 215달러로 이미 주가를 웃도고 있음 번스타인의 애널리스트는 이익률..

중소기업 청년일자리 도약장려금은 5인 이상의 중소기업에서 정규직 채용 후 6개월 이상 고용한 청년에게 월 60만 원을 최장 1년간 인건비로 지원하는 제도 입니다. 최대 1,200만 원까지 지원받을 수 있는 제도를 확인하여 놓치지 않기를 바랍니다. 청년일자리 도약장려금 신청자격 기업인경우 우선적으로 지원 대상인 기업은, 사업 참여 신청 직전 월부터 이전 1년간 평균 고용보험 피보험자 수가 5인 이상인 기업 사업주입니다. 하지만 성장유망업종, 지식서비스산업, 신재생에너지산업, 문화콘텐츠산업, 미래유망기업, 청년창업기업, 고용위기지역 소재 기업, 특별고용지원업종, 지역주력산업 기업 등은 1명 이상부터 5명 미만인 기업도 참여 가능합니다. 반면, 소비향락업 등의 업종, 국가 및 공공기관, 임시 및 일용 인력 공..

잠복결핵은 증상이 없어 찾아내기 어렵지만 면역력이 떨어지면 활동성으로 진행될 수 있어서 주의해야 합니다. 잠복 결핵의 무엇인지 알아보고 그 원인, 검사방법, 증상 및 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 잠복결핵이란? 잠복 결핵은 결핵균이 체내에 존재하지만 면역 체계에 의해 억제되어 있는 상태를 말합니다. 잠복 결핵에 걸린 사람은 증상이 나타나지 않으며 전염성이 없습니다. 그러나 면역 체계가 약해지면 박테리아가 증식하여 활동성 결핵을 일으킬 수 있습니다. 잠복결핵의 원인 잠복결핵의 주요 원인은 활동성 결핵 감염자로부터 결핵균에 노출되는 것입니다. 전염은 일반적으로 호흡기 비말을 통해 발생하지만 다른 방식으로도 전염될 수 있습니다. 다른 많은 감염병과 달리 결핵균은 체내에서 장기간 휴면 상태로 남아 잠복기가 ..

로스트아크는 2018년 발표된 MMORPG 게임으로서 지금까지 다양한 업데이트와 콘텐츠로 많은 이용자들의 사랑을 받아왔습니다. 그러나 최근에는 중국 서비스와 관련하여 검열 논란이 일어나고 있습니다. 게임 운영사인 스마일게이트RPG의 해당 논란에 대한 해명과 향후 대응을 알아보겠습니다. 로스트아크 중국 서비스와 검열 논란 로스트아크의 중국 서비스와 관련하여 검열 논란이 일어난 이유는 좀비 몬스터의 외형이 인간으로 변경된 것입니다. 이로 인해 국내의 이용자들은 중국을 지목하며 중국 심의 기준에 따른 제한된 표현으로 인해 콘텐츠가 검열되었다는 의심을 제기하였습니다. 스마일게이트RPG의 해명과 대응 스마일게이트RPG 현장의 금강선 본부장은 국내와 해외 버전이 완전히 분리되어 있으며, 해당 업데이트는 해외 버전을..